热!热!热!西瓜、啤酒、冷饮,都是解暑利器吗?

2019-08-25 投稿人 : www.mumstudent.com 围观 : 1274 次

冠县食品药品新闻)

热门!热!热!西瓜,啤酒,冷饮,都是夏天的工具吗?

夏天来了

你喜欢吃西瓜吗?

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西瓜只是我们的开场白

我们来看看今天

那些传奇的夏季加热工具

啤酒

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饮料

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饮用饮料逐渐成为年轻人的日常饮食习惯。在满足我们的口味的同时,它们也给我们带来了许多健康危害。原因是大多数饮料是含糖饮料,并且饮料的糖含量基本上> 1。 5%,特殊标签“无糖”或“低糖”除外。例如,普通的碳酸饮料(例如可乐,柠檬味苏打,橙味苏打等)具有约10%的糖含量;常见的凉茶饮料含糖量约为9%;一般运动饮料含有约5%的糖,加入水。同时,也摄入了大量的能量。

普通饮料的含糖量

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科学证据表明,大量饮用含糖饮料会增加龋齿,肥胖和2型糖尿病的风险。《中国居民膳食指南(2016)》建议不要饮用或饮用含糖饮料。每日摄入的糖不超过50克,优选低于25克。

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冰淇淋,冰淇淋等

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中国疾病控制动态,中山食品安全

,看多了

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来源:关县地方宝藏

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饮用饮料逐渐成为年轻人的日常饮食习惯。在满足我们的口味的同时,它们也给我们带来了许多健康危害。原因是大多数饮料是含糖饮料,并且饮料的糖含量基本上> 1。 5%,特殊标签“无糖”或“低糖”除外。例如,普通的碳酸饮料(例如可乐,柠檬味苏打,橙味苏打等)具有约10%的糖含量;常见的凉茶饮料含糖量约为9%;一般运动饮料含有约5%的糖,加入水。同时,也摄入了大量的能量。

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