秋老虎来了?医生:立秋后,3种病容易“趁虚而入”

2019-09-23 投稿人 : www.mumstudent.com 围观 : 1658 次

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“发生了什么事?不是摔倒了,还是很热!”

许多人想知道为什么秋天已经过去,温度仍然很高。事实上,这是在人们中流行的“秋老虎”。

“秋老虎”指的是24个节气秋季后的秋季,天气会有短暂的热量恢复,就像老虎太嚣张,所以乡亲们这次称之为“秋老虎”。它通常发生在8月到9月之间,持续半个月到两个月。

与整个夏季的高温不同,秋季开始后昼夜温差相对较凉,早晚较凉,中午较热。在交替季节的这个时候,要特别注意身体对外部环境变化的反应,以防止季节性高发。

李秋处于冷热交接期,人体正在适应新的气候环境,不可避免地会导致身体不适。以下是李秋的一些常见情节:

1.心脑血管疾病:

随着温度的变化,人们的血压也随着温度而波动。与此同时,李秋正是“养秋”的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也在增加。

因此,这一时期是心脑血管疾病高发期。每个人都应提前采取预防措施,积极去诊所检查血压,血糖,血脂等指标,确保各种危险因素的顺利运行,减少心脑血管疾病。发病率。

2.风湿病

秋季开始后,气温骤降,昼夜温差大。如果你没有及时做好工作,很容易诱发或加重风湿病。在这个季节,身体的免疫力通常会下降,血液集中在人体的核心器官中,关节处的血液不足以保暖并导致关节炎。

广州医科大学附属第一医院风湿科主任医师叶善辉提醒大家注意秋季关节的温暖,尤其是雨季来临时,不要穿湿鞋和湿衣服,并在早上和晚上做得很好。

3.呼吸系统疾病

在夏秋季交接时,外界气温突然变化,人体呼吸道敏感而虚弱。在受到温度变化的刺激后,呼吸道功能失调并且抵抗力降低。病原微生物如细菌和病毒容易侵入呼吸道并引起呼吸道疾病。

广州医科大学第一附属医院中医科副主任王峰提醒患者,他们可以通过饮食疗法增强呼吸道的抵抗力,如蚕丝雪莉等一些营养丰富的营养汤。猪排汤,双白姜汤和银杏鸡粥。或者喝粥。

李秋正处于季节性变化之中,人们的生活习惯需要适当调整。焦作市中医院肺病与糖尿病科主任张春雷提醒大家,李秋生应注意以下几个方面:

1,注意调养精神:秋季五脏腑属于肺,肺气虚,对不良刺激的体内耐受性下降,容易出现烦躁和悲伤。因此,在心理健康的精神上,一定要保持内心的平和,情绪波动不宜过大。不要陷入长期的悲伤,及时发现故障,找到亲朋好友,避免秋天的寒意。

2,秋季饮食需要提高肺部:张春雷说,根据中医理论“春肝,夏阳心,秋肺,冬补肾”理论,秋应吃阴虚,润肺润肺食物,如银耳,梨,甘蔗,苜蓿,葡萄,柑橘等。

3,注意保暖:摔倒后,昼夜温差大,防止感冒,在衣物和家中休息时,要注意防止夜间受凉,尽量少用空调。

4,需要防止霉变:当秋天,降雨增加湿度,天气炎热,食物,衣物很容易发霉。通常,如果温度高于35°C,相对湿度会增加,很容易产生霉菌。食用霉变食物后会发生腹泻,呕吐,肠炎和痢疾等肠胃疾病。

参考文献:

1.《入秋要预防5类高发病》。平顶山新闻网.2016-08-30

2,《立秋之后,专家教你如何养生》。焦作晚报。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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“发生了什么事?不是摔倒了,还是很热!”

许多人想知道为什么秋天已经过去,温度仍然很高。事实上,这是在人们中流行的“秋老虎”。

“秋老虎”指的是24个节气秋季后的秋季,天气会有短暂的热量恢复,就像老虎太嚣张,所以乡亲们这次称之为“秋老虎”。它通常发生在8月到9月之间,持续半个月到两个月。

与整个夏季的高温不同,秋季开始后昼夜温差相对较凉,早晚较凉,中午较热。在交替季节的这个时候,要特别注意身体对外部环境变化的反应,以防止季节性高发。

李秋处于冷热交接期,人体正在适应新的气候环境,不可避免地会导致身体不适。以下是李秋的一些常见情节:

1.心脑血管疾病:

随着温度的变化,人们的血压也随着温度而波动。与此同时,李秋正是“养秋”的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也在增加。

因此,这一时期是心脑血管疾病高发期。每个人都应提前采取预防措施,积极去诊所检查血压,血糖,血脂等指标,确保各种危险因素的顺利运行,减少心脑血管疾病。发病率。

2.风湿病

秋季开始后,气温骤降,昼夜温差大。如果你没有及时做好工作,很容易诱发或加重风湿病。在这个季节,身体的免疫力通常会下降,血液集中在人体的核心器官中,关节处的血液不足以保暖并导致关节炎。

广州医科大学附属第一医院风湿科主任医师叶善辉提醒大家注意秋季关节的温暖,尤其是雨季来临时,不要穿湿鞋和湿衣服,并在早上和晚上做得很好。

3.呼吸系统疾病

在夏秋季交接时,外界气温突然变化,人体呼吸道敏感而虚弱。在受到温度变化的刺激后,呼吸道功能失调并且抵抗力降低。病原微生物如细菌和病毒容易侵入呼吸道并引起呼吸道疾病。

广州医科大学第一附属医院中医科副主任王峰提醒患者,他们可以通过饮食疗法增强呼吸道的抵抗力,如蚕丝雪莉等一些营养丰富的营养汤。猪排汤,双白姜汤和银杏鸡粥。或者喝粥。

李秋正处于季节性变化之中,人们的生活习惯需要适当调整。焦作市中医院肺病与糖尿病科主任张春雷提醒大家,李秋生应注意以下几个方面:

1,注意调养精神:秋季五脏腑属于肺,肺气虚,对不良刺激的体内耐受性下降,容易出现烦躁和悲伤。因此,在心理健康的精神上,一定要保持内心的平和,情绪波动不宜过大。不要陷入长期的悲伤,及时发现故障,找到亲朋好友,避免秋天的寒意。

2,秋季饮食需要提高肺部:张春雷说,根据中医理论“春肝,夏阳心,秋肺,冬补肾”理论,秋应吃阴虚,润肺润肺食物,如银耳,梨,甘蔗,苜蓿,葡萄,柑橘等。

3,注意保暖:摔倒后,昼夜温差大,防止感冒,在衣物和家中休息时,要注意防止夜间受凉,尽量少用空调。

4,需要防止霉变:当秋天,降雨增加湿度,天气炎热,食物,衣物很容易发霉。通常,如果温度高于35°C,相对湿度会增加,很容易产生霉菌。食用霉变食物后会发生腹泻,呕吐,肠炎和痢疾等肠胃疾病。

参考文献:

1.《入秋要预防5类高发病》。平顶山新闻网.2016-08-30

2,《立秋之后,专家教你如何养生》。焦作晚报。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载